2024年5月

2024年5月，公众号18次，拍八虚6次，电子书分享0次，微信群回答19次，小红书19次，学习链接0次，英语口语0次，flomo2次，memo25次，新读书18次，八段锦0次，走步2次，站桩3次，哑铃6次。

日期 星期 早餐 午餐 晚餐 备注
2024年5月6日 星期一 火勺牛奶 火勺 火勺牛奶 乳酪*2
2024年5月7日 星期二 牛奶苹果爆米花 塔斯汀水果切 塔斯汀
2024年5月8日 星期三 牛奶苹果爆米花 凉皮 水果捞
2024年5月9日 星期四 牛奶蔬菜鸡蛋爆米花 汉堡 汉堡 乳酪、果脯
2024年5月10日 星期五 牛奶蔬菜鸡蛋 马家烧麦 拌饭 乳酪、果脯、爆米花
2024年5月11日 星期六 拌饭
2024年5月13日 星期一 洋葱炒鸡蛋 洋葱炒鸡蛋 米村拌饭 香肠*2，娃哈哈AD钙奶*2
2024年5月14日 星期二 米村拌饭 凉皮、雪绵豆沙 宫保鸡丁 娃哈哈AD钙奶、寿司
2024年5月15日 星期三 华莱士汉堡牛奶 汉堡、饮料 小红帽
2024年5月16日 星期四 华莱士汉堡牛奶 汉堡 拌饭
2024年5月17日 星期五 燕麦鸡蛋 凉皮 香肠*2
2024年5月20日 星期一 鸡蛋牛奶 鸡蛋牛奶 玉米 香肠*2、娃哈哈AD钙
2024年5月21日 星期二 鸡蛋牛奶 牛奶*2 玉米 奶酪
2024年5月22日 星期三 鸡蛋牛奶 鸡蛋牛奶 鸡蛋牛奶 巧克力棒*2
2024年5月23日 星期四 肘子饭 肘子饭 肘子饭 巧克力棒*2、雪糕
2024年5月24日 星期五 牛奶鸡蛋 凉皮 肘子饭
2024年5月27日 星期一 鸡肉饭 鸡肉饭 鸡肉饭 果汁*2
2024年5月28日 星期二 牛肉饭 牛肉饭 牛肉饭
2024年5月29日 星期三 牛肉饭 粗粮馆 水果 刘江
2024年5月30日 星期四 牛肉饭 燕麦鸡蛋 鸡蛋 水果
2024年5月31日 星期五 牛奶鸡蛋 凉皮